ডায়াবেটিস থাকলেও আম খেতে পারবেন, তবে মানতে হবে এই নিয়মগুলো
গ্রীষ্মকাল মানেই রসালো ও সুস্বাদু আমের মৌসুম। তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেকেই আম খেতে ভয় পান। কা...
ঈদের ভারী খাবারের পর শরীর ঠিক রাখবেন যেভাবে
পবিত্র ঈদুল আজহার আনন্দে কয়েক দিন ধরে চলে নানা ধরনের মুখরোচক খাবারের আয়োজন। পোলাও, বিরিয়ানি, কা...
পুষ্টির ঘাটতিতেই বাড়ছে বিষণ্নতা? জানুন বিস্তারিত
বিষণ্নতা বা ডিপ্রেশনকে আমরা অনেক সময় শুধুই মন খারাপ কিংবা সাময়িক অবসাদ ভেবে এড়িয়ে যাই।...
জাপানিদের ত্বক এত সুন্দর কেন? জানুন গোপন রহস্য
বয়স যেন শুধু সংখ্যায় সীমাবদ্ধ— জাপানিদের ত্বক দেখলে এমনটাই মনে হয়। বয়স বাড়লেও তা...
