ছোটদের উচ্চ রক্তচাপ: অজানা ঝুঁকি ও সতর্কতা
📰 শিশুদের উচ্চ রক্তচাপ: কারণ, ঝুঁকি ও করণীয়
উচ্চ রক্তচাপকে সাধারণত বয়স্কদের রোগ বলে মনে করা হলেও বর্তমানে শিশুদের মধ্যেও এ সমস্যার হার বাড়ছে। সময়মতো শনাক্ত ও নিয়ন্ত্রণ না করলে এটি ভবিষ্যতে হৃদ্রোগ, কিডনি জটিলতাসহ নানা গুরুতর সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই শিশুদের উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে সচেতনতা জরুরি।
🔍 কেন শিশুদের উচ্চ রক্তচাপ হয়
বয়স্কদের ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপের কারণ অনেক সময় নির্দিষ্টভাবে জানা না গেলেও শিশুদের ক্ষেত্রে সাধারণত এর পেছনে কিছু স্পষ্ট শারীরিক বা জীবনযাপনজনিত কারণ থাকে। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো—
কিডনির প্রদাহ বা সংক্রমণ (নেফ্রাইটিস)
মূত্রনালির সংক্রমণ
কিডনি বা মূত্রনালির জন্মগত ত্রুটি
দীর্ঘমেয়াদি কিডনি সমস্যা
হরমোনজনিত জটিলতা—যেমন থাইরয়েড, পিটুইটারি বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির অতিরিক্ত হরমোন নিঃসরণ
দীর্ঘ সময় স্টেরয়েডজাতীয় ওষুধ সেবন
⚠️ কোন শিশুরা বেশি ঝুঁকিতে
কিছু অভ্যাস ও পারিবারিক ইতিহাস শিশুদের উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। যেমন—
অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা
শারীরিক পরিশ্রম ও খেলাধুলার অভাব
নিয়মিত ফাস্ট ফুড, প্রক্রিয়াজাত ও অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার খাওয়া
পরিবারে (মা–বাবা বা ভাইবোন) অল্প বয়সে উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস
দীর্ঘদিন স্টেরয়েডজাতীয় ওষুধ গ্রহণ
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন—রাত জাগা, মানসিক চাপ
কিশোর বয়সে ধূমপান বা নেশাজাতীয় অভ্যাস
স্কুলের অতিরিক্ত চাপ, পারিবারিক অশান্তি ও মানসিক স্ট্রেস
🩺 কেন সতর্ক হওয়া জরুরি
শিশুদের উচ্চ রক্তচাপ অনেক সময় উপসর্গহীন থাকে। কিন্তু চিকিৎসা না হলে এটি ধীরে ধীরে হৃদ্যন্ত্র, কিডনি ও চোখের ক্ষতি করতে পারে। তাই নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও সক্রিয় জীবনযাপন নিশ্চিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
