বয়স বাড়লেও মস্তিষ্ক থাকবে সচল
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের মতো মস্তিষ্কেও স্বাভাবিক কিছু পরিবর্তন আসে। অনেকেই ধীরে ধীরে ছোটখা...
ঈদের ভারী খাবারের পর শরীর ঠিক রাখবেন যেভাবে
পবিত্র ঈদুল আজহার আনন্দে কয়েক দিন ধরে চলে নানা ধরনের মুখরোচক খাবারের আয়োজন। পোলাও, বিরিয়ানি, কা...
৪০ পেরোলেই কি কমাতে হবে লাল মাংস?
গরু, খাসি কিংবা ভেড়ার মাংস ছাড়া উৎসবের আয়োজন যেন অনেকটাই অসম্পূর্ণ। তবে আধুনিক জীবনযাত্রার পরিব...
বাটা মসলা: রান্নার সহজ সমাধান নাকি লুকানো স্বাস্থ্যঝুঁকি?
বর্তমান ব্যস্ত জীবনে রান্নাঘরের কাজকে সহজ করতে অনেকেই ঝুঁকছেন বাজারে পাওয়া প্রস্তুত বাটা মসলার দিকে। আদা, রসুন, পেঁয়া...
মাংস রান্নায় ছোট ভুলেই বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি!
মাংস আমাদের খাদ্যতালিকার জনপ্রিয় একটি অংশ। বিশেষ করে উৎসব, দাওয়াত কিংবা পারিবারিক আয়োজ...
ক্যাফেইন কমাতে বদলান দৈনন্দিন অভ্যাস
চা কিংবা কফি ছাড়া অনেকের দিনের শুরুই যেন অসম্পূর্ণ। কর্মব্যস্ততা, মানসিক চাপ কিংবা ক্ল...
