পাশের কেউ খেতে বসলে চামচের ঠুকঠাক, খাবার চিবানোর শব্দ কিংবা গলা খাঁকারির আওয়াজে কি হঠাৎ অস্বস্তি লাগে? কারও শ্বাসপ্রশ্বাসের শব্দ, কিবোর্ডে টাইপ করার আওয়াজ বা বারবার হাঁচি-কাশিও কি বিরক্ত করে তোলে? এমন হলে সেটি নিছক বিরক্তি নয়, বরং একটি মানসিক-স্নায়বিক সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। এই সমস্যার নাম মিসোফোনিয়া।

মিসোফোনিয়া কী?

মিসোফোনিয়া বলতে বোঝায়—নির্দিষ্ট কিছু সাধারণ শব্দে অস্বাভাবিক রকমের অস্বস্তি, বিরক্তি বা মানসিক প্রতিক্রিয়া তৈরি হওয়া। যেমন ধাতব রুলার দিয়ে দাগ টানার শব্দ, কারও খাবার চিবানোর আওয়াজ, কিবোর্ডের শব্দ, গাড়ির উইন্ডশিল্ডের নড়াচড়া, এমনকি শ্বাস নেওয়ার মৃদু শব্দও কারও কাছে অসহনীয় মনে হতে পারে। শব্দটি জোরে হচ্ছে কি না, সেটাই এখানে মূল বিষয় নয়; বরং নির্দিষ্ট ধরনের শব্দই সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

কতটা সাধারণ এই সমস্যা?

যুক্তরাষ্ট্রে করা এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রায় ৭০ শতাংশ মানুষ জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে মিসোফোনিয়ার উপসর্গ অনুভব করেন। তবে সবার ক্ষেত্রে একই শব্দে সমস্যা হয় না। কেউ খাবার চিবানোর শব্দে বিরক্ত হন, কেউ আবার হাঁচি-কাশি বা হাত ঘষার আওয়াজে অস্বস্তিতে পড়েন।

কী ধরনের প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়?

মিসোফোনিয়া কানের কোনো শারীরিক রোগ নয়; এর সঙ্গে মস্তিষ্ক ও মানসিক অবস্থার ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে। অনেকের ক্ষেত্রে এটি কেবল সামান্য বিরক্তির মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে, আবার কারও ক্ষেত্রে সমস্যা তীব্র আকার নিতে পারে।
এই অবস্থায় দেখা দিতে পারে—

অস্বাভাবিক রাগ বা বিরক্তি

অস্থিরতা ও মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়া

ভয়, ঘৃণা কিংবা আতঙ্কের অনুভূতি

সেই জায়গা ছেড়ে চলে যাওয়ার প্রবল ইচ্ছা

দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব

নির্দিষ্ট শব্দ এড়িয়ে চলতে গিয়ে অনেকেই সামাজিক পরিস্থিতি থেকে নিজেকে গুটিয়ে নেন। যেমন—যাঁরা অন্যের খাবার চিবানোর শব্দে অস্বস্তি অনুভব করেন, তাঁরা বন্ধু বা পরিবারের সঙ্গে একসঙ্গে খেতে বসতে অনীহা প্রকাশ করেন। অনেক সময় একা বসে খাওয়াই তাঁদের কাছে বেশি স্বস্তিদায়ক মনে হয়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সমস্যাকে হালকাভাবে না নিয়ে প্রয়োজন হলে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা সাইকোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সঠিক বোঝাপড়া ও কৌশলের মাধ্যমে মিসোফোনিয়া নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।