বালিশের পাশে ফোন? ঘুম ও নিরাপত্তার ঝুঁকি
ঘুমানোর আগে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে একটু স্ক্রল করা, মেসেজের উত্তর দেওয়া কিংবা সকালে অ্যালার্ম...
ঘুম হচ্ছে না? কখন চিকিৎসা জরুরি
সারাদিন কাজের চাপ, নানা দুশ্চিন্তা কিংবা অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে রাতে বিছানায় শুয়েও ঘুম আসতে...
অ্যালার্ম ছাড়াই সকালে ঘুম ভাঙবে যেভাবে, জানুন সহজ কৌশল
সকালে ঘুম থেকে ওঠার জন্য অনেকেরই একাধিক অ্যালা...
ঘুম আসছে না? পায়ে মোজা পরেই দেখুন!
রাতে বিছানায় যাওয়ার পরও দীর্ঘক্ষণ ঘুম না আসা অনেকেরই পরিচিত সমস্যা। এপাশ-ওপাশ করতে করতে রাত কেট...
ঘুমের ঘোরে কথা বলেন? জানুন এর বৈজ্ঞানিক কারণ
ঘুমের ঘোরে মানুষ কেন কথা বলে? জানুন বিজ্ঞান কী বলছে নিজস্ব প্রতিবেদক: গভীর রাতে হঠাৎ ঘুমন্...
রাতভর বিশ্বকাপ দেখেও সকালে থাকুন ফিট, জেনে নিন কার্যকর কৌশল
ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২৬-এর উন্মাদনায় মেতে উঠেছেন বাংলাদেশের কোটি ফুটবলপ্রেমী। তবে সময়ের পার্থক্যের...
