৩০–এ শুরু করুন, ৭০–এও থাকুন ফিট
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীর দুর্বল হয়ে পড়বে—এমন ধারণা এখন আর একেবারে অবধারিত নয়। সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, ৩০...
ওজন কমানোর ওষুধ: উপকার নাকি ঝুঁকি? জানুন সত্যটা
ওজন কমাতে বর্তমানে অনেকেই ওষুধের সহায়তা নিচ্ছেন। বাজারে মুখে খাওয়ার ট্যাবলেট থেকে শুরু করে ইনজেকশন—বিভিন্ন ধরনে...
মাত্র ৫ মিনিটেই পেটের মেদ কমানোর কার্যকর উপায়
পেটের চারপাশে জমে ওঠা অতিরিক্ত মেদ শুধু অস্বস্তিকরই নয়, বরং শরীরের সৌন্দর্য ও আত্মবিশ্বাস—দুটোকেই প্রভাবিত করে।...
