ওজন কমানোর ওষুধ: উপকার নাকি ঝুঁকি? জানুন সত্যটা
ওজন কমাতে বর্তমানে অনেকেই ওষুধের সহায়তা নিচ্ছেন। বাজারে মুখে খাওয়ার ট্যাবলেট থেকে শুরু করে ইনজেকশন—বিভিন্ন ধরনে...
চালতা: স্বাদে টক, গুণে ভরপুর ‘এলিফ্যান্ট অ্যাপল’
চালতার ইংরেজি নাম Elephant Apple বা হাতির আপেল। ফলের উপরের অংশে হাতির কানের মতো ঢাকনার আকৃতি থাকায় এ নামকরণ। বাংলাদেশ...
খাঁটি মধু চেনার নামে প্রচলিত ভুল ধারণা: কী সত্য, কী মিথ্যা?
মধু নিয়ে আমাদের সমাজে নানা কথা প্রচলিত রয়েছে। আগুনে ধরালে খাঁটি, পানিতে ফেললে ভেজাল—এমন বহু পরীক্ষায় আমরা প্...
‘গরিবের শাক’ নয়, পুষ্টির ভাণ্ডার সজনে—বিশ্বজুড়ে বিস্ময়কর গবেষণা
বৈজ্ঞানিক নাম Moringa oleifera—ইংরেজিতে যাকে বলা হয় Miracle Tree বা অলৌকিক গাছ। অথচ বাংলাদেশে এই গাছটিকেই অনেক...
মধু বা গুড় কি সত্যিই চিনির বিকল্প? পুষ্টিবিদদের সতর্ক বার্তা
চিনি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর—এ কথা এখন অনেকেই জানেন। তাই অনেকে চিনি বাদ দিয়ে মধু বা গুড় খাওয়াকে নিরাপদ বিকল্প...
স্মার্ট পুষ্টিতে থাকুন উচ্ছল
শীত এলেই দেশে শুরু হয় বিয়ের মৌসুম। চারপাশে সাজ-পোশাক, ফটোশুট, পার্লারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট আর অতিথি আপ্যায়নের ব্যস্ততা&m...
