Latest Post
বাজারে ঠকবেন না: মিষ্টি ও টাটকা পেয়ারা চেনার ৫ কার্যকর উপায়
শীত, বর্ষা কিংবা গ্রীষ্ম—সব ঋতুতেই পেয়ারা বাঙালির পছন্দের ফলের তালিকায় শীর্ষে। লবণ-মরিচ দিয়ে মাখা পেয়ারা যেন বি...
ম্যাপল সিরাপ: চিনির চেয়ে ভালো, নাকি শুধু নামেই স্বাস্থ্যকর?
অতিরিক্ত সাদা চিনি যে শরীরের জন্য ক্ষতিকর, তা এখন সবারই জানা। তাই অনেকেই বিকল্প হিসেবে বেছে নিচ্ছেন মধু, স্টিভিয়া কিং...
ক্ষুধা বাড়লেই রাগ কেন বাড়ে? বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা
খেয়াল করে দেখেছেন কি—পেট খালি থাকলে ছোটখাটো বিষয়েও মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়? ইংরেজিতে এই অবস্থার একটি আলাদা নামও র...
নাশতায় পুডিং: সুস্বাদু ও পুষ্টিকর দিনের শুরু
সকালের নাশতা দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। সারারাত উপোস থাকার পর শরীর চায় এমন কিছু, যা দ্রুত শক্তি জোগাবে এবং দীর্...
ইফতারে খেজুর কেন অপরিহার্য? জানুন পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
রমজানে ইফতারের সময় খেজুর খাওয়ার ঐতিহ্য বহুদিনের। দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর শরীরে দ্রুত শক্তি জোগাতে এই মরু ফলটির জুড়ি ন...
দুপুরের খাবার বাদ? ক্ষতি জানলে আর ভুল করবেন না!
কর্মব্যস্ত জীবনে সময়ের অভাব কিংবা ওজন কমানোর তাড়নায় অনেকেই নিয়মিত দুপুরের খাবার এড়িয়ে চলেন। কেউ ভাবেন, একবেলা না খেলে...
